Акция
Оксандролонос

Оксандролон (Oxandrolonos) 100 таб по 10 мг.

2805 р. 2590 р.

Ретаболил тестостерон цена доставка

Поиск по сайту:

Результаты поиска Ретаболил тестостерон цена доставка в каталоге:
Дека дураболин

Ретаболил. 1 ам 100 мг в 1 мл

280 р. 495 р.
Ретаболил тестостерон цена доставка. Комментарии

Alexfs3
бля заголовок - конечно не очень информативный

вообщем хотел пройти курс метана
живу в сша - и помню до4а писал про своего друга - что блабла - ахуенно в штатах легко достать итп

гуглил - ну нашел пару сайтов
но хотелось бы услышать совета:
в частности интересует - какой выбрать бренд метана, где его лучше заказать?

спс  

Ralexs
Всем приятного времени суток, чмоки, лафки и все в таком духе.

Вообщем так, исходные данные:

Возраст - 26 почти
Рост - 196 см
Вес - 103 кг на данный момент

Детство. Юношество. Пока все.

В детстве плавание 4 года ЦСКА и 2 года водное поло ЦСКА ВМФ.
В юношестве баскетбол РГАФК.
Вообщем спортивный как видите, но где-то на втором курсе института перешел на сидячий образ жизни, были серьезные проблемы, семейные и т.д. не будем углубляться в тему и со здоровьем - травма мениска левого, поэтому баскетбол остался в прошлом, иногда поигрываю в наколеннике с железными вставками, но хирург тогда сказал "хочешь ходить - ходи, хочешь лежать - играй в баскет". Вообщем выбор был сделал за "ходи". Отдался учебе, всем прелястям юношества, гулянки и т.д. начал курить, играл в ммо. Набрал много жира в плоть до второго подбородка. Весил в какой-то момент 128 кг. В зеркало страшайший пиздец, стал комплексовать со всеми вытекающими.

Наши дни.

Сказал себе харош, пора брать себя в руки и делом заняться примерно пол года назад. Бросил курить. Не пью алкоголь, за исключением вина иногда и реже пару пинт хорошего эля с друзьями в пабе. Сидел на белковке, записался в тренажерный зал. Из-за работы получается стабильно 2 раза в неделю, стараюсь 3 раза, но столько сейчас дел, что просто нет времени. Там же и бассейн. Вообщем за пол года 25 кг жира ушло, благодаря ограничению в питании, занятиям и т.д. Но еще есть над чем работать.

Жру бцашечки, креатин, протеин иногда, больше предпочитаю курочкой на пару закинуться. Опять же, из-за работы нет возможности питаться по 5-6 раз в день через равные промежутки для ускорения метаболизма и все дела бла бла бла. С утра завтрак мюсли с молоком и кофе (вареный, а не порошковое говно). Либо 3 яйца и пару тостов хлеба с джемом. Или пачка творога нулевки. Вообщем завтрак понятно. На работе 1 прием пищи, курица + гарнир (гречка, макарошки, рис, картошку не ем или очень редко), либо салатик, опять же с курочкой (делаю цезарь) или сардельки с тем же и греческий салат. Вообщем тоже все ясно. Чай пью без сахара, но не могу отказать себе пока в удовольствии скушать шоколадку с чаем((( Вечером либо кифирчика дома, но в основном пуэр, дахон пао, улуны и другие нормальные чаи завариваемые в заварнике. Пакетики идут нахуй. Опять же без сахара. Но если очень жрать охота съедаю мяса, творога или еще че или выпиваю протеина с молоком.

Вчера прочитал статью "Как ставить цели", исписал добрую кучу а4 листов, сейчас привожу все в порядок и структурирую в ворде. Хочу изменить жизнь в охуенную сторону и быть счастливым.

Витаминки:

Компливит
Рыбий жир
Ревит
Витамин Ц в шипучих таблах
Магний в шипучках если пиздец судороги (иногда бывает, особенно после приседа)

Спорт пит:

Как и говорил креатин, бцаа, протеин, от карнитина отказался ибо хуйня.

Что хочется увидеть к лету 2012:

Минимум жира. Полностью убрать второй подбородок и жир в области шеи. Убрать бока и пузико. Накачать руки, грудь, плечи, спину. Но не надуться, а накачать. Сделать тело пропорциональным, красивым и НЕ перекаченным.

Вопрос к зрителям:

Наставьте на путь истинный. Что жрать, когда жрать, как жрать. Витаминки, спорт пит. Программа тренеровок исходя из вводных данных. Режим дня. Доп занятия в домашних условиях. Вообщем хочу расписать себе строгий график чего, когда, сколько (касаемо и еды и тренировок) и строго следовать достижению цели.