Акция
Сибутрамин
Наверное сибутрамин самый лучший жиросжигатель на сегодняшний день
2205 р. 1990 р.

гормон роста стероиды купить

Поиск по сайту:

Результаты поиска гормон роста стероиды купить в каталоге:
Джинтропин

Гормон роста Jintropin. Флакон 10 ед.

8000 р. 8215 р.
гормон роста стероиды купить. Комментарии

Elen
Заинтересовалась этой темой, поискала инфу. Она есть, но все настолько расплывчато и абстрактно написано, что их странные статьи меня не удовлетворили=(

Так вот, говорят, что смесь аминокислот Аргинина и Орнитина очень хорошо стимулирует выработку ГРЧ. Про эту "панацею" написано достаточно заманчиво и завораживающие, что хочется сбегать да купить и жить счастливо. Но существует много "но". Отсюда и череда вопросов:

-Насколько этот аминокислотный дуэт эффективен?
-Если да, то как пить (дозировка)?
-Какой лучше купить (фирма например)?
-Есть ли достойная альтернатива?

Ребят, поделитесь своим опытом, если таковой есть, и вообще, дайте совет по предложенной теме=)  

ViD
Вообщем, незнаю, слышали вы про такой хит индустрии спортпитания, но в США ссутся кипятком по поводу этого пред-тренировочного порошка.



Стоит маленькая баночка на 45 приемов $25 или в переводе на рубли 750 рублей.

Зачем нужен этот препарат? По описанию обязан придавать нереальный фокус, прилив сил и вообще делать вас мега охуевше приготовленным к тренировке.

[Мертвая ссылка на картинку]:http://www.jack3d-usp-labs.com/wp-content/uploads/2010/10/jack3dusplabs_sm1.jpg

По инструкции за 30 минут до тренировки разбавляете 1-2-3 ведерка препарата на стакан воды и выпиваете все.

Препарат содержит nitric oxide, который по идее должен приводить рецепторы в возбужденное состояние и позволять вам проводить тренировки на максимально высоком уровне.

Итак, я купил банку этого препарата. Выбрал вкус "тропический панч". На вид и запах это просто взрыв из детства - помните "юпи" или "инвайт, просто добавь воды". Вот это именно такая субстанция встречается в банке.

Налил холодной воды, насыпал 1 ведерко порошка (по инструкции они советуют начинать с 1 ведерка, потом переходить к 2-3). Выпил. Буквально через 5 секунд ощутил интересное состояние возбужденности. Минут через десять началось интересное покалывание в руках (jitters), судя по всему похожий на эффект от клена.

Прошло 30 минут и я двинул на тренировку. Должен признать что был готов пуститься в пляс, так сильно меня распирало от энергии. Фокус был сосредоточен на тренировке. Все прошло очень даже хорошо.

Спустя 1-2 часа после тренировки почуствовал нереальную усталость и нахлынувшую грусть :) Такого обычно никогда не было, поэтому связываю именно с применением данного препарата.

Кроме усталости, никаких побочных эффектов выявлено не было.

Принимаю Jack3D уже 2-3 недели и могу сказать, что такого мега эффекта как в первый день больше не ощущаю, хотя принимаю 2 ведерка. В итоге могу сказать, что как только эта банка кончится, больше покупать его не буду.

Вкус - юпи, вспомни детство, фруктовая вода. Эффект - супер первые пару раз, потом только повышенный фокус. Побочные эффекты - странная усталость после тренировки, покалывание рук перед тренировкой.

Если у кого еще есть вопросы - пишите.  

Holod
Разместил у себя в дневнике теоретический материал, аргументирующий все положительные стороны выбора этой программы в качестве основы для набора массы.
Статья в дневнике по ссылке: http://dontcha.ru/entry.php?b=117

Теперь по самой программе.
Вот схема:

****
Понедельник: Нижняя часть тела
Приседания: 3-4X6-8/3' (3-4 подхода по 6-8 повторений с 3 минутами отдыха между подходами)
Становая тяга на прямых ногах или сгибания ног в тренажере: 3-4X6-8/3'
Жим ног: 2-3X10-12/2'
Другой вариант сгибаний ног: 2-3X10-12/2'
Подъем на носки стоя: 3-4X6-8/3'
Подъем на носки сидя: 2-3X10-12/2'
Пресс/Поясница: Несколько подходов в околоотказной манере

Вторник: Верхняя часть тела
Жим лежа: 3-4X6-8/3'
Тяга к поясу: 3-4X6-8/3'
Жим в наклоне или жим стоя: 2-3X10-12/2'
Тяга блока/подтягивания: 2-3X10-12/2'
Трицепс: 1-2X12-15/1.5'
Бицепс: 1-2X12-15/1.5'

Для четверга и пятницы либо повторяем выбранные упражнения либо делаем некоторые замены. Можно выполнять комбинацию становой тяги с жимом ног в четверг, сместить тягу блока или наклонный жим на первое место в день тренировки верхней части тела. Много зависит от переносимости предложенного объема, если он слишком велик можно делать в такой манере: 2-3X6-8 and 1-2X10-12

Указаны только рабочие подходы, должна предшествовать достаточная разминка.
****

Некоторые замечания:
1. Программа предназначена для продвинутого уровня тренирующихся. Не подходит для только что пришедших в зал (менее 6 месяцев постоянных тренировок) и не будет наиболее подходящей для очень продвинутых (ориентировочно: более 3 лет регулярных тренировок), которые находятся около своего генетического предела.

2. Для тех, кому не подходит четырехдневный сплит, можно выполнять тренировки таким образом, чтобы мг прорабатывалась каждый 5 день, что-то вроде:

Пн.: Верх
Ср.: Низ
Пт.: Верх
Пн.: Низ
Ср.: Верх
Пт.: Низ

Подойдет также для людей старшего возраста, в связи с тем что скорость восстановления слегка снижена

2a. Для тех ребят, которые испытывают неудобства с тренировками 2 дня подряд, подойдет такой вариант:

Пн.: низ
Ср.: верх
Пт.: низ
Сб.: верх

3. Программу следует выполнять в блоках по 6-8 недель. Первые две недели что-то вроде разгона, работа идет с субмаксимальными весами, т.е. весами, которые ниже ваших максимальных на заданное количество повторений. Что-то вроде 80% от максимума (скажем, если 100X8 ваш максимум, делаем 80-85X8) в первую неделю и 90-95% во вторую. Это означает, что подходы не до отказа и тенировки должны быть достаточно комфортными.

Для последующих 4-6 недель необходимо делать увеличения веса пока это остается возможным. Вес следует добавлять если вы чувствуете, что можете сделать несколько повторений выше предложенного интервала. Некоторые считают лучшим вариантом, выполнить все подходы с одним весом в заданном интервале повторений перед тем как добавить вес.
Кто-то переносит такую манеру положительно, если вы не из таких, после разминочных подходов следует сделать первый рабочий подход - максимальным, в последующих понижать вес, чтобы выполнить необходимое число повторений.

4. После 6-8 недельного цикла, вы должны снизить нагрузку. Если вы хотите изменить упражнения, это необходимо делать во время первых 2 "разминочных" недель. Даже если хотите оставить те же упражнения, снизить нагрузку необходимо до 80-85% и снова вернуться к максимальной в той же манере, что и описано выше. Это крайне важный момент, автор категорически настаивает на соблюдении этой рекомендации, во избежании перетренированности и негативных последствий такого рода.  

Дрыш
Потерять детственность решил с Анавар оксандролон
и так хомяк отнатуралил вцелом гдето год
рост 185 вес 87 содержание жира в организме 16%

в наличии

1000мг анавар оксандролон 600мг тамокса

спорт пит

Whey от Peak nutrition
Creatine Xplode/dominator от Olimp
Arsenal training packs от Met-rx ежедневно + Animal Pak в дни тренеровок
есть еще ЭКА ну она идет нахуй наээрна


В моих планах скинуть 5-6% жира и подрасти на 2-3кг(ващи мнения на этот счет плзз ;O).

Программа та что получилась у меня >>

[Мертвая ссылка на картинку]:http://s2.ipicture.ru/uploads/20110929/g5PHeFVS.jpg

Поясняю 2 раза в неделю у меня воллейболл он обозначен как Volley восновном много кардио нагрузки.
Всилу отсутствия свободного времени получается токо 3 тренеровки в зальчике и они идут как:
Day 1 - спина и трицепс
Day 2 - грудь, плечи и бицепс
Day 3 - ноги
ну + упражнения на пресс токо скручивания без отягошения.

Как та так да ;DDD

Заранее изеняюсь за свой рЮский я его учил токо как инностранный ;D
Надеюсь услышать ващи мнения, советы и внести какие-то изменения в программу ;O Анавар оксандролон должен быть реально взрывным, надеюсь по крайне мере.