Акция
Андровер

Оксиметолон (Androver) 100таб/50мг

3715 р. 3500 р.
Данабол

Danabol (Метандиенон) 100таб по 10мг.

Данабо купить можно только у нас.

1205 р. 990 р.
Напосим

Метандиенон 100таб по 50мг.

4205 р. 3990 р.
Субутекс

Субутекс мощнейший опиоидный анальгетик.

Купить субутекс в количестве не меньше двух таблеток, цена двух таблеток 2500 рублей.

2715 р. 2500 р.

интернет стероиды россия

Поиск по сайту:

Результаты поиска интернет стероиды россия в каталоге:
Nan PH-100 Нандролон Фенил

Нандролон фенил-пропионат купить

(NAN FH-100)
1500 р. 1715 р.
Тамоксифен

Tamoximed (Tamoxifen). Блистер 20 таблеток по 20 мг.

200 р. 415 р.
Провиронос

Провирон (Местеролон) 20 таб по 50 мг.

4590 р. 4805 р.
Экстази микс mdma
Этот разноцветный пакетик с миксом эмоций и взрывного счастья с бешенным трипом стоит всего 4500руб
4500 р. 4715 р.
DRO P100 Дростанолон пропионат

Дростанолон пропионат или мастеролон dro p100

2700 р. 2915 р.
Кломид

Clomed. Блистер 20 таб по 50 мг.

900 р. 1115 р.
интернет стероиды россия. Комментарии

Scouch
Здравствуйте, меня зовут Юрий Спасокукоцкий, я персональный тренер из Киева! (с)



Приблизительно так начинается каждое его видео, их у него почти 300. Казалось бы все хорошо, чемпион Украины по бодибилдингу показывает как правильно накачать мускулатуру базовыми, а так же своими ебейшими наноупражнениями. Но почему при просмотре его очередного видео меня пробивает на чудовищный смех ?
Может потому, что он умудряется делать почти все упражнения (за исключением наверно приседа) с лямками, либо его смешная стойка во время разговора - рука на поясе, для демонстрации широчайших мышц спереди, не знаю... Но единственное, что не вызывает смех в его видео, это видео в стиле Комеди. Еще радует то, что он говорит что не имеет предрасположенность к бб, хуярил 10 лет в зале и не мог накачаться, потом его осенило, он начал тренироваться по новой методике и накачался до соревновательной формы меньше чем за полгода (можете посмотреть его видео на эту тему). Теперь он зовет всех в свой зал, дабы передать свои наиебейшие знания вам, дорогие мои.



Собственно, вот видео из раздела "Юмор"

[video=youtube;YNCtUTlWsMM]http://www.youtube.com/watch?v=YNCtUTlWsMM&feature=player_profilepage[/video]

[video=youtube;OOpRuuIsxtg]http://www.youtube.com/watch?v=OOpRuuIsxtg&feature=player_profilepage[/video]  

Sasho
Обсуждаем.

Что я слушаю:

Adversus, Amberian Dawn, Apocalyptica, Children of Bodom, Delain, Draconian, Epica, Evanescence, Freedom Call, Haggard, Kamelot, Leave's Eyes, Luca Turilli, Metallica, Nightwish, Rhapsody, Sirenia, Sonata Arctica, Soilwork, Tarja Turunen, Therion, Trans-Siberian Orchestra, Visions of Atlantis, Moonsorrow, Finntroll, Eluveitie, Ensiferum, Эпидемия, Wintersun, Summoning, Insomnium.



Выделена любимая команда всех времен :)  

D1mon
вторник(грудь,трицепс)

поясница 3х15
жим-лежа 5х5
жим гантелями на скамье с наклоном вверх 3х10-12
жим-лежа узким хватом 3х8-10
Разведение гантелей на скамье с наклоном вверх 3х10-12
трицепс
пресс

пс.трицепс моё любимое упражнения,соответственно забиваю его до отказа,и он попросту не успеет восстановится если делать его вместо со спиной

четверг(спина,бицепс)

поясница 3х15
Подтягивания 3х8
Подтягивания узким хватом 3х10
Тяга верхнего блока прямыми руками 3х12
Становая тяга 5х5
Тяга штанги к груди широким хватом 3х8
Тяга нижнего блока к груди широким хватом 3х14
Шраги 3х12
бицепс
пресс

понравилась программа предложенная Вадимом
вопрос:почему становую делать к концу тренировки?почему не в начале?

суббота(ноги,плечи)

поясница 3х15
приседания 5х5
жим ногами 4х10
Выпады с гантелями 4х10
передняя поверхность бедра 4х10
задняя поверхность бедра 4х10-12
внутренняя поверхность бедра 4х14
плечи
пресс

сори,то что некоторые названия упражнений забыл,использую другую формулировку)))комментируйте,скажите,что не правильно  
Все права защищены © 2018 Alligators band
Яндекс.Метрика