Акция
Примобол

Primobol. 5амп/100мг/1мл.

915 р. 700 р.
Андровер

Оксиметолон (Androver) 100таб/50мг

3715 р. 3500 р.
Провиронос

Провирон (Местеролон) 20 таб по 50 мг.

4805 р. 4590 р.
Цитовер

Трийодтиронин (Т3) 100таб по 0,05мг.

2415 р. 2200 р.
Экземевер

Exemever (Exemestane) 100таб/25мг

6215 р. 6000 р.
Болдевер

Болденон (Boldever) 200мг/мл 10мл

2215 р. 2000 р.
Белый Китай

China White. 100 табл по 25 мг.

3215 р. 3000 р.
Дека дураболин

Ретаболил. 1 ам 100 мг в 1 мл

495 р. 280 р.
Оксавер

Оксандролон 100таб по 10мг.

5715 р. 5500 р.
Туранабол

Turanabol (Туринабол) 60 таб по 10 мг.

2205 р. 1990 р.

как колоть тритрен

Поиск по сайту:

Результаты поиска как колоть тритрен в каталоге:
Тритрен

 Tri-Tren 200. Флакон 10 мл. 200 мг в 1 мл.

3000 р. 3215 р.
как колоть тритрен. Комментарии

Red1
Привет.Когда я только начинал заниматься,я читал некоторую литературу-МакКаллума,МакРоберта и прочих.Тогда я думал что какой я молодец,не то что задроты которые только и умеют руки да пресс качать.С первого дня начал делать базовые упражнения-жим,присед,подтягивания.... .Надо отдать должное,за почти 2 года я набрал 20кг.С жиром конечно же,но все равно,результат есть.
Но последнее время меня терзают сомнения)).Сколько хожу в зал,часто вижу ручников,пляжников и тд.Вот для примера пацанчик:жмет лежа гантели кило по 26,на бицепс кило 25-30 поднимает.Спину только на блоке делает.Только сцуко телосложение у него в 100 раз лучше чем у меня.Рука где-то см 42.И таких примеров куча,веса детские,никаких многосуставных упражнений,а выглядят заебись))).
Еще пару дядек в зал приходят.Кабаны здоровые,вес около сотни,битка не меньше 45 (ну на глаз).Делают серьезные упражнения,только вот веса не намного больше чем у пляжников.Присед 100кг жим 80-90 кг.Жим сидя гантели по 20кг.И ведь здоровые!!!

Я конечно не могу похвастать своими супер силовыми,но они точно не меньше чем у последних.Только вот размерами значительно отличаюсь.

Так назревает вопрос,а действительно нужны эти большие веса,базовые упражнения???Я например на ноги делаю только присед 1 раз в неделю.Все остальные упры на верх.Однако футболки покупаю 50 размера,а джинсы приходится брать 52-56.И речь как бы идет не о том,делать например присед или нет,а вообщем о подходе к тренингу.Мне конечно не в падлу продолжать тренироваться как раньше,мне нравится тяжелая работа.Только когда видишь что результат не соответствует усилиям,это наталкивает на размышления.

Выскажите свое мнение по этому поводу)))  

Фэйспалм
Всем привет.

Вчера на тренировке задался таким вопросом: насколько "чисто" нужно делать то или иное упражнение, чтобы эффективно забить мышцу действительно хорошо? Стоит ли стараться делать невероятно чистые первые подходы и потихоньку читить к последним, или как?
Поясню на примере.
Вот, упражнение "Жим лёжа". Сейчас я делаю рабочий вес 65кг на 3 подхода по 9,8,7 примерно. Делаю без какого либо выгибания груди, не упираясь ногами, не поднимая таз, но при этом я "бросаю" штангу на грудь, не совсем неконтролируемо, конечно, но ощутимо помогаю себе этим сбавить нагрузку при спуске штанги и работать только на подъём, так же я совершенно не задерживаю штангу на груди ни на долю секунды. То есть я делаю упражнение "полугрязно". Я думаю, что если я включу весь читинг, то смогу делать эти же повторения с весом около 67.5-70. Если я выключу вообще весь читинг и буду делать чистые равномерные спуски с 2секундной паузой, то дай бог 57.5-60кг рабочий на эти же повторения.

Отсюда и вопрос. Как быть, что делать? Помогите, знающие пацаны =)  

SokS
Всем привет)
Занимаюсь пауэрлифтингом, стаж занятий целенаправлено этим видом пол года, до этого 3 года легкая атлетика(спринт)
18 лет вес 73-74 Решилд поднабрать массы ну и соответственно увеличить силовые показатели. перечитал куча всякой информации но всеравно еще путаюсь. вот что я решил приобрести
ПРОТЕИН сыворочный что нить вроде( 100% whey gold standart)
как я понял принимать 3-5 раз в день 100% пить утром, перед тренировкой минут за 30 и после, и в перерывах между пищей) порция 20-30г
КРЕАТИН моногидрат 5-6 г утром вместе с протом в дни отдыха , 5г перед тренировкой с протом и после. что нить из фирм universal. ultimate. optimum nutrilon
Дальше я зупутался, нужно ли пить аминки , пишут что они есть и в протеине, достаточно будет просто ВСАА. 5 - 10 г до и после тренировки. а в дни отдыха тогда сколько????
Пить стеройды мне еще рано, вот думаю чем их можно заменить. Трибулус, экдистен, что еще? хотелось бы всетаки поподобней узнать есть ли смысл их пить, а то мнения какие то расхожие везде.
Или все же курсануть лучше каой нить соло метан  
Все права защищены © 2017 Мой стероид
Яндекс.Метрика