Акция
Сибутрамин
Наверное сибутрамин самый лучший жиросжигатель на сегодняшний день
2205 р. 1990 р.

купить стероиды онлайн надежные сайты

Поиск по сайту:

Результаты поиска купить стероиды онлайн надежные сайты в каталоге:
Параболан

Parabolan. 5амп/100мг/1мл.

2200 р. 2415 р.
Турхогед

Turhoged. 100 таб по 10 мг.

2000 р. 2215 р.
Арсан

Arsan. Блистер 20 таб по 50 мг.

1500 р. 1715 р.
Тритрен

 Tri-Tren 200. Флакон 10 мл. 200 мг в 1 мл.

3000 р. 3215 р.
Кленбутерол-вер

Кленбутерол 100таб/4мкг.

1000 р. 1215 р.
Хайгетропин

Hygetropin. Флакон 8 ед (3,3 мг мг соматропина).

15000 р. 15215 р.
Анавар

Anavar (Оксандролон) 15мг 100капс.

5500 р. 5715 р.
Тестостерон ципионат

Тестостерон ципионат (Testosterona C, Депо-Тестостерон, Андронад, Депотест). 5 ампул по 1 мл.

1300 р. 1515 р.
купить стероиды онлайн надежные сайты. Комментарии

Razgild
Я часто слышу говорят, в здоровом теле, здоровый дух. Т.е. следуя этому высказыванию ты можешь просто качаться, заниматься спортом и тогда будешь уверенным по жизни, правильно упертым и всегда добиваться своего.Спортивная форма, конечно придает нам кое-какую уверенность, но кто нибудь задумывался о том что движет мелкими дрищами, когда они как будто чувствуют себя властелинами мира? Когда мне было 14 лет мне подвернулась одна интересная книга, называется "кирпичи". В ней рассказывают о чуваке у которого вроде как бы с первого взгляда все хорошо в жизни, но об него вытирают ноги все кому не лень. Однажды он встречает человека, который показывает ему как добиться успеха и построить свою крепость жизни из четких и крепких кирпичей обновляющегося характера. http://www.koob.ru/surgalinov_daniyar/kirpichi


Хочу чтобы вы тоже поделились, что же вас сподвигло следовать пути истинному, будь то Арнольд шварцнеггер или гиря которую вы однажды не смогли передвинуть при перестановке мебели в квартире, что угодно. У каждого есть своя история  

Tlkill
Для сепарации необходимо выполнять упражнения, которые изолируют не только мышечную группу(дельты, бицепсы, широчайшие), а и отдельные пучки и части мышцы.
Амплитуда должна быть максимальной, для вовлечения в работу всей длины мышечного волокна. Интенсивность: 12-15 повторений в 4-5 подходах.
Т.к. амплитуда и интенсивность высокие, то наша цель накачка мышц кровью и увеличения конкретно заданного участка(головки) мышцы. Выполнять упражнения нужно в быстром темпе с отдыхом не более 1 минуты. Вес на штанге(блоке, гантели) должен быть таким, что на 7-8 повторении боль в целевой мышце была критична и тогда мы делаем сверх боли еще 3-4 и если сможем 5 повторений без помощи партнера. По такой схеме максимум, что у вас должно получится- это 4 подхода по 14, 12, 11, 10 повторений. Если в четвертом подходе вы в состоянии сделать 12 повторений- вес необходимо увеличить. Если вы не чувствуете боли, то причин несколько:
1 Недостаточная амплитуда или не та траектория
2 Слишком маленький вес
3 Используете читинг(включаете дополнительные мышцы)
4 Вы сдаетесь раньше времени(не пользуетесь советом Шварца)
Решить эти проблемы не так уж и сложно:
1-2 Возьмите 50% от максимума и добавляйте по 5% на каждый подход, пока вес не будет оптимальным для боли и амплитуды.
3 Следите за техникой
4 Посмотрите фильм Pumping Iron =)

Следующие упражнения на мой взгляд одни из самых эффективных. Пойдем сверху вниз:

Для хорошей прорисовки Брахиалиса и Плечелучевой мышцы используем пшнб обратным хватом(гриф простой):
http://v-img.ru/images/7ab97m2c.jpg
У бицепса есть такой параметр как высота. Для развития высоты необходимо тренировать длинную головку бицепса пиковыми сокращениями:
http://v-img.ru/images/6t4ho53c.jpg
Также длинная головка бицепса прорабатывается при пшнб широким хватом.

Для выразительности Латеральной(наружной) Головки Трицепса И мышц разгибателей предплечья:
http://v-img.ru/images/awngek3t.jpg

Для отделения Переднего пучка дельты от грудной мышцы и среднего пучка используем следующее упражнение, НО С ХВАТОМ КАК В УПРАЖНЕНИИ "МОЛОТОК" или хватом снизу:
http://v-img.ru/images/wody25yx.jpg

Для отделения Среднего пучка и его выразительности выполняем два упражнения. Это:
http://v-img.ru/images/t5tkkpde.jpg
и стоя в такой же амплитуде.

Для выразительности задних пучков:
http://v-img.ru/images/zazsr87l.jpg

Для отделения верха грудных от низа:
http://v-img.ru/images/xb1rywg5.jpg  

O_x
Ребята, доброго времени суток. Большую порцию консервированных соплей направил доче в личку, а теперь постараюсь вкратце прояснить ситуацию.

эт вступление, можно не читать....
с большими переменами столкнулся в жизни, с чистого листа начинать я не стал, но и продолжать засирать его дальше тоже не айс. наивно надеюсь на поддержку и тематические советы.

суть: родился 1990 г. от Рождества Христова, четверть лайфы отжил, дальше хочу самосовершенствоваться и всячески развиваться. в первую очередь фигурой. при росте 190+, я вешу всего ~70, у меня довольно хороший, симметричный рельеф, и не хотелось бы этим не воспользоваться.

раньше жутко ебашил в плавании. на данный момент сугубо закачка пресса и добрый ржавый турничек мои друзья. Но это все как-то не то. Вычитал тут массу полезных постов, но хотелось бы какой-то персонализации.

зы. на химофарму не готов, есть масса причин, в ББ не собираюсь. Главная задача набрать мышечной кило 10. какая нужна диета? программа? либо легче застрелится (шутка, хер я сдамся, еще землю не поцарапал). в общем любому дельному совету буду рад, полагаюсь на вас, отцы железа.  

Ste
Вообщем пацаны, хотел поговорить да и услышать ваши мнения, советы по этому поводу. А именно кто, как боролся с депрессией после расставанием с девушкой? Были ли депрессняки вообще?
О себе - вот, недавно расстался с девушкой, за время пока были вместе успел в неё влюбиться и всё бы хорошо, она мне лечила : ты только пообещай что не бросишь меня, не отдашь никому и т.п. И через несколько дней у неё начинаются траблы, и она говорит что нужно расстаться, не сказав не причины точной, только что-то там про бывшего типа ей никто кроме него не нужен, и полечив меня фразами : что когда-нибудь мы возможно ещё будем вместе ,но не сейчас. У меня на душе сразу полный .....ц , загруженный хожу. Всё сопли конечно, но не могу норм тренироваться, пропадает аппетит...Понимаю что бесценные дни лета проходят впустую, но ничего не могу с собой поделать.  

Gats
Вот какую схему предлагает спортвики:
Рекомендуемый курс:
день 1-3: 1 ед.
день 4-6: 1,5 ед.
день 7-9: 1 ед. утром, 1 ед. после обеда
день 10-12: 1,5 ед.
день 13-15: 1 ед.
день 16-19: 0,5 ед.
день 20-21: 0, 25 ед.
За одну единицу (ед.) принимается следующее сочетание исходных веществ:
Кленбутерол - 40 мкг
Т3 - 25 мкг
Йохимбин - 5 мгНажмите, чтобы раскрыть... Йохимбин продается в аптеке под названием "йохимбина гидрохлорид". 50 таб. по 5 мг стоит около 50 рублей. Трийодтиронин покупается там же. 60 таб по 50 мг обойдется в 200-250 рублей. Где и по чем можно взять клен думаю говорить не надо, все знают.:smile:

По своему опыту использования могу сказать, что:
а). 4-6 дни можно по 1 ед утром 1 ед после обеда,
б). пиковые дозировки повышать до 2 ед утром и 2 ед после обеда и делать их не 7-9 день, а 7-12 день. Затем выход.
В случае учащенного сердцебиения выше 80 ударов/мин в состоянии покоя, принимается пол таблетки (25мг) Метопролола (так же аптечный препарат, 30 таб по 50мг стоят около 100 рублей).
В итоге, мой курс выглядел так:
день 1-3: 1 ед. + 30-50мг стана
день 4-6: 1 ед утром 1 ед после обеда. + 30-50мг стана
день 7-12: 2 ед. утром, 2 ед. после обеда + 30-50мг стана
день 13-15: 1,5 ед. + 30-50мг стана
день 16-18: 1 ед. + 30-50мг стана
день 19-20: 0,5 ед. + 30-50мг стана
день 21: 0, 25 ед. + 30-50мг стана
За одну единицу (ед.) принимается следующее сочетание исходных веществ:
Кленбутерол - 40 мкг
Т3 - 25 мкг
Йохимбин - 5 мг
Дозировка стана подбирается из личного опыта химизации.
После окончания цикла отдыхаем 2-3 недели и можно повторять.

О действенности могу сказать, что данная комбинация более эффективна чем эти препараты по отдельности, и что немаловажно, дозировки используются куда меньше. Поэтому и побочки будут гораздо менее выражены.
Эта связка+диета(низкоуглеводка с бузуглеводными днями) дали мне хорошую прибавку рельефности и пожгли ненавистный мне подкожный жир на пузе.

Удачи!