Акция
Аддералл
Аддералл 100 капсул 30мг. и 25мг. по фиксированной цене.
4205 р. 3990 р.
Тренавер Н

Тренболон гексагидробензилкарбонат. 10мл 100мг/мл.

3215 р. 3000 р.
Хайгетропин

Hygetropin. Флакон 8 ед (3,3 мг мг соматропина).

12805 р. 12590 р.
Альгерика купить
Купить Альгерика 300мг. это аналог Лирики 300мг. В состав входит тот же прегаболин.
1565 р. 1350 р.
Экземевер

Exemever (Exemestane) 100таб/25мг

6215 р. 6000 р.
Хеннос

GW1516 (Hennos) 20 таб по 10 мг.

2315 р. 2100 р.
Болдевер

Болденон (Boldever) 200мг/мл 10мл

2215 р. 2000 р.
Трамадол

ТРАМАДОЛ 225мг. КУПИТЬ

Трамадол гидрохлорид 225мг.

Цена 2250 руб. За один блистер 10 таблеток.

при покупке трамадола малым оптом, дествует система скодок и бонусов.

2465 р. 2250 р.

купить стероиды туринабол р

Поиск по сайту:

Результаты поиска купить стероиды туринабол р в каталоге:
Турхогед

Turhoged. 100 таб по 10 мг.

2000 р. 2215 р.
купить стероиды туринабол р. Комментарии

Borser
Всем доброго времени суток ! )))
Решил попробовать новую предтренировочну добавку выбор пал на новинку в магазе в котором я все время закупаюсь , MANIAC (Anabolic Innovations)
До этого кушал NO-Xplode (BSN) и N.O. Pump Cycle (MSN)

Так, вот кто-нибудь пробовал этот Maniac? мощная штука ?))  

Pirat
Привет, не могу набрать вес уже месяца 2, на 65кг застрял (
Кушаю 4-5 раз в день
рост 174 см, вес 65кг
жим: 80 на 3 раза
становая 105 на 6
присед 105 на 6
Занимаюсь по программе:
пн
1.жим лежа 5х6-8
2.разводка гантелей 3х6
3.брусья 3х8-10
4.французский жим 3х6-8
ср
1.становая тяга 5х6-8
2.Тяга штанги в наклоне 3х6-8
3.Подтягивания 3х8-10
4.подъем z-штанги на бицепс стоя 3х6-8
пт
1.присед 5х6-8
2.подъем на носки сидя 3х6-8
3.Подъем штанги стоя 3х6
Подскажите пожалуйста что можно сделать? Посоветуйте эффективную программу  

ViD
У меня заметно отстают трапеции, поэтому хотелось бы услышать совета как улучишь/изменить тренировку, чтобы трапы прокачались солидно.

В данный момент тренирую трапеции один раз в неделю вместе с плечами тремя упражнениями - шраги в машине смита, шраги с гантелями и вертикальная тяга.

Можно ли тренировать трапеции каждый день? Допустим дома 1-2 подхода шраги с гантелями? Есть ли какие-то еще хорошие упражнения?  

Tlkill
Темка для великой сути в качалке. Вот эти азы вытекают из опыта большинства качиков, которые тратят на их уразумление годы тренировок, но все же они едины!

Три пункта будут рассмотрены в данной теме:
1 Что мне надо от качалки?(вопрос: "Нахуя я сюда пришел?")
2 Рост мышц(что да как?)
3 Предназначение мышц(ответ на вопрос: "Нахуя?")

Все вопросы идеологического характера и не требуют ответов со стороны юзеров данного форума. Комментов не будет- это лишь пища для размышлений.

1 Что мне надо от качалки?
-этот вопрос должен быть первым, который вы осмысленно СЕБЕ поставили. Для того, чтоб добиться цели- нужно ВИДЕТЬ цель! Вот и ставим ее ЧЕТКО И ЯСНО, чтоб не спотыкаться о всякие ямки и камушки на пути.
Эти варианты ответов встречаются у тех людей, которые пренебрегли ответить себе на данный вопрос, имеющий глубокий смысл и мотивацию:
-Хочу нарастить мышцы;
-Хочу скинуть "лишние" килограммы;
-Хочу набрать "массу" и клеить баб;
-Хочу накачаться, чтоб меня боялись;
-Хочу подкачаться и дать тому дибилоиду пи*ды и т.п.
В действительности у данного ответа отсутствует смысл как таковой. Почему отсутствует? Да потому, что во всех подобных вариантах цель призрачна и размыта. Данная цель не мотивирует, а лишь является "ПРОСТОЙ МЕЧТОЙ". А ведь нам нужно воплощать мечту в реальность =)
Вот ответы более менее задумывающихся людей:
-Хочу расти вширь
-Хочу иметь красивую фигуру
-Хочу быть сексуальным
-Хочу быть сильным
-Хочу самоутверждаться(уметь постоять за себя и быть "каменной стеной" для своих близких)
Эти цели более менее имеют смысл. Почему? Самые прошаренные уже заметили, что первые 5 пунктов и вторые практически идентичны, но в действительности это не так. Первые 5 пунктов(набрать массу, скинуть вес) - являются простым финалом, финишем. И стремясь достигнуть этого финиша ничего хорошего не выйдет. Вторые 5 пунктов у "мыслящих" людей не являются финишем, а являются дорогой! Целью является сам путь, по которому идешь и конца ему нет. Как говорил Фримен: "Путь- это я!". Вот примерно так и получается, что выбрав своей целью сам процесс- результат будет совершенно иным, а ведь быть сексуальным, сильным, иметь красивую фигуру и самоутверждаться это означает, что нужно не забрасывать зал, после финиша, а поддерживаться форму. Таким образом мы понимаем, что предела нет! А что это значит? -Это значит, что выбрав одну из вторых 5 целей - цели становятся взаимозаменяемы и объединяются. Таким образом мы сможем выбрать одну цель преследующую все наши мечты и объединяющую много финишей в один.
Вот как выбирает цель "мудрый" человек пораскинув мозгами и ВЗВЕСИВ все ЗА/против:
-Я хочу быть чемпионом!
-Я хочу быть мужчиной!
-Я хочу быть здоровым!

Как мы видим- эти цели являются одновременно и финишем и процессом, т.к. быть- процесс, а далее следует цель, которой надо добиваться. Теперь раскроем понятия и копнем глубже в самые глубины этого смысла:

-Я хочу быть чемпионом!
Эта цель говорит о том, что человек уже взвесил все за/против. О том, что он подумал и здраво оценил свои возможности. Он уловил смысл того, что он взял на себя большую ответственность и величайшую дисциплину. Осознал, что придется пахать до 7-го пота, жадно глядеть на лежащую на витрине магазина шоколадку и не выпускать эту цель из головы ни на минуту(даже во время секса). Выбрав эту цель, человек ищет только факты и самое необходимое(ебашит базу, глотает спорт пит и стероиды). Его не волнует побочка, он не допускает мысли о халяве не трене, он не допускает мысли о пропуске тренировки, он не позволяет себе поспать лишний часок или просидеть за компом лишние 15 минут. Дисциплина и твердость должна быть у такого человека. Только тогда он достигнет желаемого. Если хоть в одном пункте он захалявил- он автоматически переходит в другую цель(стать чемпионом страны- это далеко не высшее достижение) и старается начать ценить то, чего уже достиг, а не думает о достижении изначальной цели. В таком случае его труды уже на половину становятся напрасными.

-Я хочу быть мужчиной!
-эта цель должна являться основой для всех натуралов в спорт залах. Почему? Для начала нужно понять: "Что есть Мужчина?". Необходимо отсеять зерна от плевел- выкинуть морально-этичный бред християн, мусульман и пр. Мужчина с рождения наделен особым гормоном- тестостероном. Тестостерон- это источник мужской силы как таковой. Он обеспечивает "стояк" и сытый обед(мышцы для ловли добычи). У мужчины генетически заложены широкие плечи и узкая талия(стремимся к этому! это дала нам природа!). Мужчина должен быть сильным(сильнейший- имеет больший шанс поймать добычу). Итак из этих двух пунктиков мы видим, что мужчина=сила, а не масса. О массе как таковой думать вообще не надо. "Что есть Мужчина? - мужчина=сила". Теперь разрушим убеждения религиозного характера:
Мужчина от природы сильнее женщины. Суть женщины выносить и родить ребенка. Становится очевидным, что женщина не в состоянии на 7-ом месяце добыть себе пищу, ровно также как не может оставить ребенка в первые месяцы и добыть пищу себе самой. Следовательно мужчина необходим для добычи еды => женщине и для защиты женщины. От сюда видно, что мужчина должен быть защитой для женщины! Как же её защитить?- силой конечно же(сила боксерского удара тоже все таки сила). Теперь возникает вопрос, от кого защищать свою женщину? От быдла и гопоты конечно же. Бедные мусульманки.....Большинство из них потерпают от тех, кто от природы должен их защищать! Мужчина от природы сильнее женщины и ни в коем случае не должен самоутверждаться на слабой женщине. Свою силу он должен демонстрировать окружающим, чтоб его боялись враги, а не близкие.
[VK]oid=15968459&id=159097706&hash=4fe9b83fff5d4fd8&sd[/VK]
Далее высмеем христиан. Евреи выкосили пол Европы ради земли, которую им Бог пообещал. Замечу, что добыли они эту землю сами, а Бог для этого ничего не делал! Воевали они, а не Бог. Убивали, грабили, разворовывали считая себя высшей рассой, которой Бог заповедал землю(прямо как Гитлер). Далее пришли Христиане, которые должны подставить вторую щеку, когда им ударили по первой. Охеренно они подставили: 100летняя война между Францией и Англией, Крестовые походы, Женщин палили на кострах под каким нелепым предлогом? Ведьмы =) не видал я в книгах про Бога ни слова о ведьмах =) Ангелы разве что, которые будто были до появления человека, но каким-то образом человек сотворен по образу и подобию Бога на 7-ой день от начала сотворения =) Странно все это и нелогично =) Но об этом спросите у Кента Ховинда. Из этих примеров мы видим, как мужчины применяли свою силу не по назначению! Для грабежа и убийства! Но ради чего?- ради халявы. Вы в зал приходите не ради халявы я надеюсь? Очевидно, что если мужчина борется с халявой, то добыть себе пищу он должен точно таким же трудом, а не набравщись силой ограбить соседа. Мораль: Силу использовать по назначению, а не для халявы!  
Все права защищены © 2017 Мой стероид
Яндекс.Метрика