Акция
Сустанон 250

Смесь тестостерон, Sustanon 250, GP Sust 250, Pentadex, Sustaplex, Sustabol. Ампулы 1 мл (250 мг).

415 р. 200 р.
Данабол

Danabol (Метандиенон) 100таб по 10мг.

Данабо купить можно только у нас.

1205 р. 990 р.
Asia Black

Чёрная Азия. 100 капс по 25 мг.

3215 р. 3000 р.
Параболан

Parabolan. 5амп/100мг/1мл.

2415 р. 2200 р.
Тестостерон энантат

Testosterone Enanthate. 5 ампул по 5 мл.

1515 р. 1300 р.
Окси 50 (оксиметалон)

Oxymetholone. Флакон 10 мл. 50мг в 1 мл.

1805 р. 1590 р.
Напосим

Метандиенон 100таб по 50мг.

4205 р. 3990 р.
Альгерика купить
Купить Альгерика 300мг. это аналог Лирики 300мг. В состав входит тот же прегаболин.
1565 р. 1350 р.
Ансомон

Ansomone. Флакон 10 ед.

1015 р. 800 р.

метан купить в сочи

Поиск по сайту:

Результаты поиска метан купить в сочи в каталоге:
Данабол

Danabol DS (Метан). 500 таб по 10 мг.

3990 р. 4205 р.
Метанабол

Methanabol (Метан). 100 таб по 10 мг.

990 р. 1205 р.
Анабол

Anabol. 500 таб по 10 мг.

3990 р. 4205 р.
метан купить в сочи. Комментарии

Миша
Помогите составить программу на сброс веса. В зале занимаюсь 3 месяца, Рост/Вес - 186/92. Жим лежа на раз 65 кг. Перед собой ставлю цель сбросить к Июлю 10-12 кг. Подскажите на счет того, что нужно кушать и нужно ли употреблять спорт.питание?
Заранее спасибо!  

Femm
Сразу скажу,извините если уже было)
Нашёл в группе в контакте решил выложить.Наверное будет полезно многим)

Гейнер

Возьмите какой-нибудь MegaMass или нечто ему подобное и посмотрите на рекомендации по его применению. Вы обнаружите, что одна порция содержит от 600 до... трех тысяч (!) килокалорий. Рекомендуется потреблять именно так -тяжелый тренинг и все такое, знаете ли... Первый вопрос, который приходит на ум после прочтения рекомендаций и принюхивания к содержимому банки / коробки: «А не слипнется ли?» И таки да - есть риск...
Нет, если вам эта штука нравится, то ради Бога! Я же предпочитаю смешивать протеин с апельсиновым соком - такой «гейнер» и вкуснее, и дешевле, и полезнее.

Жидкий креатин

Побуждения создателей этого продукта были весьма благими: по идее, креатин в такой форме должен был усваиваться «на ура». Но, как известно, благими намерениями вымощена дорога в ад: продукт оказался крайне нестабильным, а его эффективность очень далеко недотягивала до эффективности обыкновенного креатина моногидрата.

Бор, хром и т.д.

Ученые чем хороши? Тем, что находятся в постоянном поиске. Правда то, что они зачастую находят, мягко говоря, «и на голову не налезает». Вот так и с упомянутыми микроэлементами: открывают у них какое-нибудь полезное свойство и - сразу на весь мир: «Найден совершенный препарат для... (нужное подставьте сами)! Панацея!» Считалось, что хрома пиколинат может помочь в похудении, бор - в повышении уровня тестостерона. На практике эффективность отдельного дополнительного приема этих микроэлементов так и не была подтверждена.

Аминокислоты в больших таблетках

Уже не говоря о том, что здесь вы запросто можете нарваться на обычный прессованный протеин, риск заполучить негоразды с желудком, заглатывая слоновьи порции огромных плохо растворимых таблетищ, весьма велик. А некоторые производители еще и любят покрасить свое творение в какой-нибудь веселенький цвет. В который потом окрашиваются ваши руки и, не к столу будь сказано, отходы жизнедеятельности.

Безэфедриновые жиросжигатели

Идея почти что гениальная. Применительно к лекарствам может звучать примерно так: «Ацетилсалициловая кислота раздражает желудочно-кишечный тракт? Значит, из «Аспирина» ее надо убрать!» Просто и со вкусом. На выходе получаем обыкновенное плацебо, как и в случае с безэфедриновыми жиросжигателями. Последние для усиления психологического воздействия снабжаются этикетками с устрашающим перечнем действующих веществ. Которые логичнее было бы назвать «бездействующими».  

Mike
Др. Кен о своей статье "Протеиновые добавки"

После написания этой статьи прошло 15 лет, но последние научные исследования по-прежнему подтверждают, что, несмотря на то, что потребности атлетов в белке несколько повышены, окончательная цифра, тем не менее, остаётся очень и очень скромной: 1,32 - 1,75 г на 1 кг веса тела. Очень мало найдётся атлетов, которые ели бы мясо и при этом не превышали бы ежедневную норму белка, однако протеиновые добавки, которые с каждым годом становятся всё дороже и дороже, продолжают наводнять рынок. Однако, как и в 1960-х гг., самым дешёвым и самым эффективным "протеиновым порошком", пригодным для обеспечения белком атлета любого вида, остаётся сухое обезжиренное молоко, разведённое в обыкновенном молоке. Кроме того, годится и "моментальный завтрак" и арахисовая паста. Если смешать перечисленные мною продукты, то стоимость такой смеси вряд ли превысить 10% от стоимости даже самого дешёвого протеинового порошка. Несмотря на это, журналы продолжают рекламировать дорогие протеиновые добавки, а самое удивительное, что находятся те, кто попадаются на этот крючок.

Протеиновые добавки

Протеиновые добавки впервые начали рекламироваться в журналах по культуризму в начале 50-х. Сегодняшние рекламные объявления похожи на те первые - они также заявляют, что дополнительный белок в диете даст вам "энергию", "силу" и "мышечные объёмы". Я честно признаюсь, что сам верил тогда этим заявлениям и повёлся на протеиновые добавки, надеясь, что они помогут мне накачать мышцы, когда я впервые приступил к занятиям со штангой. Хотел ли я "костюм из мышц?" О, да, ещё как! Однако, вот правда о протеиновых добавках и она придётся по нраву немногим:

Если в твоей диете не хватает белка или ты потребляешь неполноценный белок, то протеиновая добавка пойдёт тебе на пользу. Именно по этой единственной причине я пользовался периодически протеиновыми добавками в течение многих лет. Мне не нравятся яйца и блюда из мяса, поэтому мне часто приходилось потреблять протеиновые порошки, но не в качестве добавки к уже адекватной диете, а в качестве главного источника протеина. Если твоя диета уже обеспечивает тебя адекватными количествами пригодного белка, то в приёме протеиновых добавок нет будет никакого смысла. Помните, что большинство экспертов по питанию рекомендуют атлетам, чтобы их 15-20% ккал в их диете было от протеина. Другие говорят, что нужно потреблять 1 грамм белка на 1 кг веса тела. Вне зависимости от того, по какой формуле ты рассчитываешь количество белка в своей диете, как ни крути, оказывается, что массивные дозы белка тебе не нужны. Тяжело тренирующийся атлет, возможно, нуждается в несколько большей цифре, если верить последним исследованиям, результаты которого пока не приняты большинством учёных. Новые данные показывают, что спортсмену, возможно, требуется белка на 10-20% процентов больше, по сравнению с уже общепризнанной нормой 1 г белка на 1 кг веса тела, но даже это обозначает всего лишь лишние 8-12 граммов белка в день.

Нет никакого оправдания тому, кто каждый день заглатывает по 200-400 грамм белка в день, как пишут в популярной литературе по бодибилдингу. Если протеин и способен дать тебе "лишнюю энергию", то она ограничивается 4 ккал на 1 г белка. Если белок не используется для восстановления тканей, роста или других функций, для выполнения которых требуется белок, то организм использует его в качестве топлива. А белок как источник энергии не идёт ни в какое сравнение по эффективности с эквивалентным количеством углеводов. Если белок не используется как топливо, то его калории будет отложены в виде жира, несмотря на уверения тех, кто по-прежнему продолжает делать заявления, что поглощаемый протеин "не может превратиться в жир". Также, поедание лишних количество протеина не сделает тебя сильнее. Твоему телу нужно столько-то белка в день в зависимости от скорости обмена веществ, веса тела, наличия травм или болезни и других факторов, но всё, что ты съешь сверх этого необходимого количества, не даст тебе столь долгожданной силы. Сила приходит как результат тренинга и адекватного питания и отдыха. Не надейся выехать за счёт добавок.

Если кто-то хочет потреблять протеиновые добавки потому, что ему нужны дополнительные калории, которые облегчают набор веса, то я могу ещё понять этого человека. Однако держите в уме, что после того, как ты набрал свою ежедневную дозу белка, необходимости в дополнительных его количествах нет, даже если тебе нужны дополнительные калории. Большие количества белка в диете могут привести к повреждению почек или других органов, особенно если у тебя имеются скрытые болезни. Лучше всего набирать сумму калорий за счёт углеводов, которые легче усваиваются и не так дороги. Напитки на основе молока, сока, разные фрукты, орехи и крупы дадут тебе нужное количество калорий на порцию, даже если ты - здоровый, тяжело тренирующийся атлет, пытающийся нарастить вес. Напитки с добавлением сухого маложирного молока также могут быть недорогим источником калорий и дополнительного белка, если тебе таковой нужен. Большинство посетителей спортзалов верят в разные мифы о протеине, предписывая некоторым его сортам чуть ли не мистические свойства. Если кто-то надеется, что найдёт в протеиновых добавках ещё один способ, позволяющий ему выйти "сразу в дамки", то знайте - такого способа не существует.  

MATEPLLluHHuK
Собственно здрасте. Начал пару-тройку недель делать становую тягу (классика). Но вот беда. У меня походу очень слабый хват. Для этого одеваю лямки. (одеваю их правильно! =))) Но если например делаю рабочий 100 кг 4х8 (скоро перейду на лифтёрскую прогу там 3х3 вроде) на 3-4 подходе руки перестают выдерживать. Штанга сползает по пальцам и приходится закончить подход. Посоветуйте хороший способ тренировки хвата плз. Заранее спасибо.  

Jabloco
Товарищи, Качата, кто нибудь использует данную пищевую добавку?

Сам употребляюю ее примерно месяц и хочу поделиться впечатлениями.

На первый взгляд похоже на какое то чудо советской медицины: коробка из дешевого картона, странный пакетик, одноцветные рисунки, какой-то не понятный доктор, как из детской книжки, на пакете.

Вскрываем пакет и видим коричнево-серый порошок. По консистенции это зерно грубого помола, на вкус в сухую та еще гадость, и проглотить проблематично но если запить соком или хотя бы водой нормально заходит.

Что обещает эта добавка? На сайте производителя эта присыпка описывается чуть ли не как панацея. Лично меня привлекли следующие пункты:
1. Способствует нормализации углеводного и жирового обмена
2. Эффективно стимулирует моторно-эвакуаторную функцию кишечника (были проблемы)
3. Нормализует консистенцию стула (угу, кирпичами срал )

По итогам месяца (соответственно пунктам):
1. Набрал около трех кг, хотя это отчасти связано с добавлением еще одного приема пищи.
2. Теперь стабильно 1 раз в день
3. Тоже нормализовалось, кирпичей больше нет :-_-:

Резюмирую: лишние пищевые волокна никогда не лишние, а вещь крайне необходимая для спортсменов потребляющих большие дозы белка, да и пищи вообще  
Все права защищены © 2017 Мой стероид
Яндекс.Метрика