Акция
PRIM 200 Примаболан

PRIM 200 Примаболан

915 р. 700 р.
Nan PH-100 Нандролон Фенил

Нандролон фенил-пропионат купить

(NAN FH-100)
1715 р. 1500 р.
Становер

Станозолол. 100таб по 10мг.

1115 р. 900 р.
Сибутрос

Sibutros (Сибутрамин) 100таб по 15мг.

4805 р. 4590 р.
1фенил 2нитропропен
Нитропропен купить в фасовке 50 грамм
3805 р. 3590 р.

оксандролон балкан 100 таблеток купить краснодар

Поиск по сайту:

Результаты поиска оксандролон балкан 100 таблеток купить краснодар в каталоге:
оксандролон балкан 100 таблеток купить краснодар. Комментарии

Tengen
Составляю прогу на 3 дня в неделю для просушки, нет.. для придания мышцам б0льшей чёткости, собираюсь долбить весом в половину своего рабочего/максимального по 8х8,с отдыхом по 25-35 сек и постепенно буду повышать вес сокращая время отдыха между подходами
до этого занимался 2-3 мес осенью-зимой, в декабре забил и в январе снова начал

1 день спина и бицепс:
становая
шраги
тяга на верхнем блоке ладонями к себе
тяга на троссовом тренажёре
Подъём штанги на бицепс обратным хватом
скамья скотта
подъём гантелей на бицепс на наклонной скамье

2 день плечи грудь и трицепс:
жим штанги стоя( изза головы первые 4 подхода)
тяга штанги к подбородку
жим арнольда
разводка гантелей в стороны
жим на наклонной скамье(гантели/штанга)
жим на горизонтальной скамье
жим на опущеной вниз скамье блеать!
разводка лёжа
отжимания на брусьях
отжимания узким хватом

3 день ножки:
приседания с гантелями
жим ногами на тренажёре
разгибание ног на тренажёре (квадрицепс)
сгибание ногна тренажёре (бицепс)
подъемы носков на тренажёре

каждый тренировочный день само собой разминка и заминка ,беговая дорожка и пресс,

если думаете что я закинул слишком много упражнений то какие убрать?
или может какие добавить?  

Vatican
В общем, даже хз...вроде нормально все, но при "выходе" из приседа щелкают колени...иногда в районе стопы слышен щелчок...как то не обращал внимание раньше, теперь раздражает (или только появилось хз)...боли нет...пью уже недели 3и рыбий жир (вычитал в нете, что полезно для суставов). Подскажите, что это может быть за ерунда и как с ней бороться?  

TORN
парни подскажите надо менять свой рацион, что-то добавлять или что-то убирать?
цели - нарастить сухую мышечную массу, не снизить рельефность.

утро: каша греч 200гр + филе куры 150 гр
второй завтрак: пачка творога 200гр
обед: 200гр макарон(риса) + 150гр филе куры
полдник: филе куры 150гр
ужин: филе куры 150гр
на ночь: пачка творога 200гр

еще одна проблема. перестал пить анималпак - заболели локти, после жима особенно, не проходят около 2-х недель.  

Niksars
Сюда будем добавлять связки из препаратов которые использовали на личном опыте.Все это можно купить в аптеке по минимальной цене!
Я начну:

1)Фолиевая кислота-Является составной частью комплекса витаминов В. Вместе с витамином В12 стимулирует кроветворение, участвует в синтезе аминокислот (метионина, серина), нуклеиновых кислот, благоприятно влияет на функцию кишечника.
Способ применения: 1 порошок (0,001г.) 3-5 раз в день. Рекомендовано совместное применение с витамином С -по 1 таблетке (0,1г. "С" и 0,005г. " В6 ") 2 раза в день. Курс 15-20 дней.

2)Липоевая кислота-Играет важную роль в процессе образования энергии в организме. По характеру действия приближается к витаминам группы В. Участвует, а регулировании липидного и углеводного обмена, оказывает липотропный эффект, улучшает функцию печени.
Способ применения: 1 таблетка (0,025г.) 3 раза в день или 2-4мл. 0,5% раствора (0,01-0,02г.) в день. Курс 20-30 дней.

3)Глютаминовая кислота-Участвует в процессе азотистого обмена в организме и способствует обезжириванию аммиака. Стимулирует окислительные процессы головного мозга и положительно влияет на деятельность центральной нервной системы.
Способ применения: 2 таблетки (1 табл.-0,25г. покрытая оболочкой) 2 раза в день после еды. Курс 15-20 дней.

4)Оротат калия-Оротовая кислота является исходным продуктом для биосинтеза белка. Оротовая кислота и ее соли рассматриваются как вещества анаболического действия и применяется в качестве стимуляторов белкового и других видов обменов.
Способ применения: 1 таблетка (0.5г) 3-4 раза в день за 1 час до еды. Курс 21-24 дня.

5)Инозин или по другому Аспаркам-Ферменто - энергетический препарат, активно участвует в белковом обмене, обмене сахара, положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы и печени. Способствует высокой физической работоспособности организма за счет энергонакопления и освобождения энергии.
Способ применения: 2 таблетки ( 0,4 г. ) 3 раза в день до еды. Курс 30-40 дней.
Возможная суточная доза в пределах 1,2 - 2,4 г. ( 6-12 таблеток).

6)Рибоксин-Ферментный препарат, улучшает окислительно-восстановительные процессы в организме, обладает белково-энергетическим действием. Действие препарата аналогично инозину, но менее активно.
Способ применения: 2 таблетки (0,4 г. ) 3 раза в день до еды. Курс 30-40 дней. Возможная суточная доза до 2,4 г. (12 табл.). При появлении побочных эффектов ( зуда, высыпаний на коже ) снизить дозу или прекратить прием препарата.

Дальше штука вообще бомба проверено лично на мне это Трентал (Пентоксиффилин)-Усиливает кровоток, действуя на сосудистую систему, снижает вязкость крови, угнетает агрегацию тромбоцитов.
Способ применения: внутрь 100-200 мг. в сутки. Курс 10-15 дней.
Мега папм за копейки,:Oo:когда качал бицуху думал вот вот разнесет=)  
Все права защищены © 2018 Alligators band
Яндекс.Метрика