Акция
Халотевер

Халотест 100таб по 10мг.

6715 р. 6500 р.
Становер

Станозолол. 100таб по 50мг.

4015 р. 3800 р.
НДФЛ-2
Справка о доходах 2-НДФЛ Необходимый документ при оформлении кредита.
5215 р. 5000 р.
SUST 250 Сустанон 250

Сустанон 250 sust 250 купить

1415 р. 1200 р.
Напосим

Метандиенон 100таб по 50мг.

4205 р. 3990 р.

провильное употрибления тритрен 200

Поиск по сайту:

Результаты поиска провильное употрибления тритрен 200 в каталоге:
Виза (Visa card)
Купить карту Виза Сбербанк, все документы в комплекте, цена 5000 руб. Купить visa card
5000 р. 5215 р.
провильное употрибления тритрен 200. Комментарии

аноним
Пиздецки хочу высушить свою девушку, так чтобы даже сисек не осталось

Посоветуйте лучший жиросжигатель и л-карнитин, чтобы по соотношени качество/деньги было оптимально!!!

Также с радостью выслушаю основные принципы сушки! Я знаком с ними, но зачастую что-то упускаю, ибо каша в голове :read:  

Dead_Kenny
Задался вопросом, достаточно ли я жру белка со спортпитом. Вроде все довольно просто, жри сколько написано на упаковке один раз с утра, один раз после тренировки, но правильно ли это?

По трем разным советам моя потребность в день выходит:
270 - (Body Expert)
300 - (sportswiki.ru)
270, если из стандартного расчета 3,5г на кг массы тела.

Половина этого белка должна поступать из еды, остальное из спортпита.

285/2=142,5г из спортпита.

В одной порции (мерной ложке) содержится ~25г чистого протеина, т.е. чтобы удовлетворить потребность в нем, нужно жрать 5-6 порций в день. Бытует мнение (возможно и не правильное), что больше 30г протеина за раз не усваивается, поэтому не имеет смысле бомбить за раз несколько мерных ложек.

Кто-нибудь в эту норму укладывается? Это вообще правильно?

Ну и вот вам сиськи, чтобы пост не был таким скучным:


P.S> Извиняюсь, если уже было.  
Все права защищены © 2018 Alligators band
Яндекс.Метрика