Акция
Джинтропин

Гормон роста Jintropin. Флакон 10 ед.

8215 р. 8000 р.

провильное употрибления тритрен 200

Поиск по сайту:

Результаты поиска провильное употрибления тритрен 200 в каталоге:
Тритрен

 Tri-Tren 200. Флакон 10 мл. 200 мг в 1 мл.

3000 р. 3215 р.
провильное употрибления тритрен 200. Комментарии

аноним
Пиздецки хочу высушить свою девушку, так чтобы даже сисек не осталось

Посоветуйте лучший жиросжигатель и л-карнитин, чтобы по соотношени качество/деньги было оптимально!!!

Также с радостью выслушаю основные принципы сушки! Я знаком с ними, но зачастую что-то упускаю, ибо каша в голове :read:  

Dead_Kenny
Задался вопросом, достаточно ли я жру белка со спортпитом. Вроде все довольно просто, жри сколько написано на упаковке один раз с утра, один раз после тренировки, но правильно ли это?

По трем разным советам моя потребность в день выходит:
270 - (Body Expert)
300 - (sportswiki.ru)
270, если из стандартного расчета 3,5г на кг массы тела.

Половина этого белка должна поступать из еды, остальное из спортпита.

285/2=142,5г из спортпита.

В одной порции (мерной ложке) содержится ~25г чистого протеина, т.е. чтобы удовлетворить потребность в нем, нужно жрать 5-6 порций в день. Бытует мнение (возможно и не правильное), что больше 30г протеина за раз не усваивается, поэтому не имеет смысле бомбить за раз несколько мерных ложек.

Кто-нибудь в эту норму укладывается? Это вообще правильно?

Ну и вот вам сиськи, чтобы пост не был таким скучным:


P.S> Извиняюсь, если уже было.