Акция
Кломид

Clomed. Блистер 20 таб по 50 мг.

1115 р. 900 р.

стероиды из россии

Поиск по сайту:

Результаты поиска стероиды из россии в каталоге:
Красный фосфор 50 г.
Красный фосфор один из необходимых компонентов для приготовления первитина.
3000 р. 3215 р.
Реставер

Тестостерон ундеканоат. 100шт/40мг

2200 р. 2415 р.
Туранабол

Turanabol (Туринабол) 60 таб по 10 мг.

1990 р. 2205 р.
Лирика

Прегабалин 150мг банка 200капс.

3590 р. 3805 р.
Кломивер

Кломид (Clomiver) 100таб/50мг

2500 р. 2715 р.
Тирос

Трийодтиронин (Т3) 100таб по 50мкг.

1990 р. 2205 р.
Риталин
Риталин 30мг. Метилфенидат. 100 капсул.
5509 р. 5724 р.
Болденон

Boldenone. Флакон 10мл. 250 мг в 1 мл.

2000 р. 2215 р.
стероиды из россии. Комментарии

Dimalkraluik
Немного болело плечо, по дурости и плохой розминке делал через боль( жим лежа) . Потом в тот же день срака с плечом, болит когда двигаю. На следующий день чучуть опухло там где трапеция крепиться к плечу, за неделю прошло чучуть, нет напухшого. Но после первой тренировки в основном не болит но обратно чучуть напухло.
Буду рад помощи!  

аноним
Холодовая нагрузка.

Адаптация к холодовой нагрузке способствует синтезу белка в организме и повышению мышечной силы. Именно по этой причине все выдающиеся тяжелоатлеты являются выходцами из северных стран.

В результате адаптации к холоду повышается тонус парасимпатической нервной системы с усилением синтеза ацетилхолина, который является главным медиатором нервно-мышечного аппарата. В то же время повышается уровень адреналина и норадреналина.

Повышается уровень цАМФ и других посредников гормонального сигнала. Снижается содержание гормонов щитовидной железы за счет повышения чувствительности к ним тканей. Все вышеназванные эффекты приводят к усилению анаболизма. Важнейшим условием адаптации организма к холоду является периодичность холодовой нагрузки.

Закаливающие процедуры проводят не чаще 1 раза в день. Длительность процедур строго ограничена. Процедура длится от нескольких секунд до 3-х минут. Длительное воздействие холода даже умеренной интенсивности приводит к отрицательному влиянию на обмен и развитию катаболических эффектов.

Закаливающие процедуры, так же как и бег, очень хорошо зарекомендовали себя при лечении самых различных заболеваний, в т.ч. и не поддающихся лечению обычными лекарственными методами.

моржевание!!!  

Tlkill
В этой теме скидываем свои сплиты с указанием цели и фишек.
Запрещен флуд и обсуждение сплитов. Здесь тупо набор прог в разных вариантах. Можно выбрать понравившуюся и трениться по ней.

Трехдневный сплит:

Пн.
Жим лежа 80%*8/82.5%*6/85%*4/87.5%*2/90%*1
Жим на брус 5 см 100%*4-5
Жим на брус 8 см 110%*4-5
ПШНБ 4*8-10
ПШНБ обр. хват. 4*8-10
Шраги 4*12

Ср.
Подтягивания 2*6-8
+Тяга блока широким хватом 2*8-10 - суперсет
Тяга штанги в наклоне к поясу 3*8
Тяга штанги в наклоне к груди(на наклонной лавке можно) 3*8-10
+Разваодка гантелей через стороны в наклоне 3*8-10(суперсет)
Протяжка к груди широким хватом 3*6-8
+Разводка гантелей через стороны 3*8-10(суперсет)
Шраги со штангой за спиной 3*8

Пт.
Жим ногами 4*12
Подъем на носки 4*10-12
Французкий жим/трицепсовые брусья 4*8-10
Шея 3*12
Шраги лежа на наклонной лавке лицом вниз 4*12

Основной упор на увеличение результата в жиме лежа. Также глобальное развитие спины: ширина от подтягиваний+тяги блока(подтягивания дают ширину вверху, а тяга блока до ключиц дает ширину в самом низу спины), тяга в наклоне дает толщину широчайшей, Тяга к груди дает стимул для роста трапеций, ромбовидных, круглых мышц+разводки в суперсете дико убивают задний пучек дельт.
Как видно шраги выполняются 3 раза в неделю, т.к. отстают в развитии. Если трудным местом являются икры, то меняем их местами.  

Lunger
Всем привет. Похожий вопрос я уже видел, но хочу услышать конкретных советов к моей ситуации. Живу я в общаге, пока что один в комнате. Холодильника нету. С понедельника возвращаюсь к тренировкам, а то расслабился что-то с переездами и т.д. Собственно проблема заключается в том, как питаться. Каждый день ходить в магазин надоест и буду голодный сидеть, а на пару дней вперед покупать молоко, творог и грудки...испортятся же. Питаюсь я на сухую массу(без сладкого и т.д.(вес 80кг)). Я вот сидел и прикинул примерное время приема пищи учитывая расписание:

9:00 - прием пищи №1
тренировка
12:50 - прием пищи №2
15:30 - прием пищи №3 (протеин)
17:40 - прием пищи №3

7:00 - прием пищи №1
10:00 - прием пищи №2
15:30 - прием пищи №3(протеин)
17:40 - прием пищи №4

7:00 - прием пищи №1
11:50 - прием пищи №2
15:30 - прием пищи №3(протеин)
17:40 - прием пищи №4
тренировка

7:00 - прием пищи №1
10:00 - прием пищи №2
15:30 - прием пищи №3(протеин)
17:40 - прием пищи №4

7:00 - прием пищи №1
10:00 - прием пищи №2(протеин)
15:30 - прием пищи №3
тренировка

Прием пищи №2 - планирую готовить утром и брать с собой на пары
прием пищи №3 - шейкер с протеином с собой брать буду тоже
Хочу услышать советов что жрать то, как и когда лучше покупать чтобы не сидеть голодным. P.S: сам я из ВЛГУ ФИТ. Да и ещё: я же бедный студент, в день могу пище не более 200р. выделить)))