Акция
Данабол

Danabol DS (Метан). 500 таб по 10 мг.

4205 р. 3990 р.
Оксиметос

Оксиметолон (Oxymetholone) 100 таб по 25 мг.

3205 р. 2990 р.
Примобол

Примоболан. 60таб по 50мг.

3215 р. 3000 р.
Хайгетропин

Hygetropin. Флакон 8 ед (3,3 мг мг соматропина).

12805 р. 12590 р.
Валиум 5
Валиум 60таблеток ( диазепам 5 мг.)
1205 р. 990 р.
Декавер

Нандролон деканоат. 250мг/мл/10мл.

2415 р. 2200 р.
Тестовер П

Тестостерон пропионат 10мл 100мг/мл.

1415 р. 1200 р.
Андровер

Оксиметолон (Androver) 100таб/50мг

3715 р. 3500 р.
Трамал
Трамал ретард 10 таб. По 200 мг. Самый лучший опиоидный анальгетик
2115 р. 1900 р.
Метилвер

Метилтестостерон 100таб по 25мг.

1915 р. 1700 р.

стоимость тритрена 10мл

Поиск по сайту:

Результаты поиска стоимость тритрена 10мл в каталоге:
Тритрен

 Tri-Tren 200. Флакон 10 мл. 200 мг в 1 мл.

3000 р. 3215 р.
стоимость тритрена 10мл. Комментарии

Raven
Дорогие мои любимые братюнички..тащемта я ухожу в армию ( ухожу в июле, "спасибо" за это папе :nea:, но и так же спасибо ему за то, что сжалился. Я буду служить в родной Казани, да ещё и 2 дня в неделю буду проводить дома ), и у меня появилась одна идейка.
Все мы знаем, что в армии пацанов на мясе не очень то и любят ( я в плане хавчика), доступа, к так горячо любимому железу нету ( надеюсь что будет), сон не соответствует ббшному.У всех есть разное мнения по этому счёту, поэтому я хочу расставить все точки над и на своём примере.
Идея состоит вот в чём. Перед непосредственно 1-ым днём службы, я хочу сделать фотки ( а так же замеры), и обновлять их раз в 1-2 месяца ( если хотите, могу и чаще). Так же раз в неделю будет отчёт о 5 днях проведённых в армейке, т.е там я буду описывать своё самочувствие, питание, тренинг ( если его можно так назвать) на каждый день.

Вот думаю и всё, что я хотел сказать.
Лаффки, чмаффки
Ваш Raven/  

ViD
Предлагаю в этом топике писать различные цитаты, которые вы слышали в зале или за его пределами от тех кто качается и кто нет, касательно тренировок/питания итд.

Я начну:

"Креатин это стероид" - от типа, который не занимается

"Я делаю по 100 скручиваний в день, почему до сих пор нету кубиков?" - от типа, который не делает ничего кроме пресса.

"Когда я пойду качаться, весь мой жир перейдет в мышцы" - от типа, который собирается пойти в зал.

"Я пью пару бутылок пива перед занятиями, так как они придают мне уверенность и агрессию, я поднимаю на 10 кг больше чем обычно" - от типа в зале.

И еще один прикол из зала.

Заходит тело, так набрызгался духами, что запах слышно в другом конце зала, волосы намазаны гелем. Заходит уверенной походкой а-ля "бык". В это время я делал становую в смит тренажере (олимпийской штанги не было ). Тип подходит и говорит "ты закончил, можно я приседы сделаю?". Я говорю "да без проблем". "Смотрю он идет к штанге, не снимая блинов. Я говорю "Помочь поднять на уровень приседа?", он отвечает "не, я сам". Поднимает на пару уровней и начинает кряхтеть, к счастью штанга заходит в проемы машины смита и остается там. Он говорит "да, можно помочь немного". В итоге он делает 1(один) подход приседаний с ТЕМ ЖЕ весом что у меня стоял на становой. Далее уходит бегать на беговую дорожку. С того момента я его видел еще 1 раз в зале.  

Svetlana
Диета углеводного чередования
По материалам Б.Филипса и др.

Низкоуглеводные диеты опасны потерей “сухой” мышечной массы, ментальной концентрации и хорошего настроения. В выборе пищи низкоуглеводные диеты также налагают серьезные ограничения. Вам приходится исключать из рациона питания не только сладости и мучные продукты, но и крахмалистые углеводы (крупы, хлеб, картофель, бананы).

При низкокалорийных диетах нехватка жира в рационе питания может обернуться чрезмерно сухой кожей, ломкими волосами и ногтями. Кроме того, такая диета замедляет обмен веществ, в результате чего приходится чрезмерно урезать число потребляемых калорий, что в конечном итоге также приводит к потере “сухой” мышечной массы.

Именно поэтому спортсмены, профессиональные актеры и просто физически активные люди при необходимости уменьшения веса тела все чаще стали обращаться к так называемой диете углеводного чередования. Главная роль в этой диете отводится постоянной манипуляции с количеством потребляемых углеводов. Допустим, вы отводите себе на похудение два месяца. Этот отрезок вы делите на четырехдневные циклы. Определенные дни этого цикла - низкоуглеводные, потребление белка на уровне 3-4 граммов на килограмм веса, в то время как потребление углеводов составляет 0,5-1 грамм. В высокоуглеводные дни, потребление углеводов составляет 4-6 граммов на килограмм веса, при этом прием белка сокращается до 1-2 грамм. В умеренные дни потребление белка - 2-2,5 грамма на килограмм веса, углеводов - 2-3 грамма.

В низкоуглеводные дни организм почти полностью истощает запасы гликогена. Параллельно с этим для покрытия энергозатрат расходуются жиры. А после почти полного истощения запасов гликогена к концу второго низкоуглеводного дня процесс использования жира в качестве источника энергии доходит до максимума. Далее продолжать такую диету нецелесообразно, так как получивший вследствие углеводного истощения сильный стресс организм, для покрытия энергозатрат будет использовать мышечные клетки, т.е. ту самую мышечную массу, которая придает упругость телу и хороший вид коже.

Для того чтобы этого не произошло и предусмотрен высокоуглеводный день. В этот день вы резко повышаете потребление углеводов, сохраняя при этом прежнюю калорийность питания. Вы урезаете потребление белка, а количество потребляемого жира сводится к минимуму. Получив такую углеводную терапию, организм продолжает использовать в качестве энергии жиры, одновременно восстанавливая запасы гликогена в мышцах и печени. Поскольку пополнить запасы гликогена за один день практически невозможно, углеводы потребляются еще один день цикла, но уже более умеренно. Затем четырехдневный цикл повторяется.

На практике вес тела меняется следующим образом: за два дня углеводного истощения можно потерять до 0,5-1 кг веса, причем даже в тот день, когда вы потребляете много углеводов, этот процесс продолжается. Затем значительная часть потерянного веса возвращается, однако не стоит огорчаться. Дело в том, что полученные углеводы привели к задержке воды в организме (1 грамм углеводов связывает 4 грамма воды) и вновь набранные граммы - вовсе не жир. Уже к утру шестого дня (второго дня второго микроцикла) вы будете весить столько же, сколько весили до начала углеводной загрузки.

Преимущества данной системы очевидны. Прежде всего, такая диета позволяет максимально быстро “раскрутить” обмен веществ, причем, адаптации к такому режиму питанию долгое время не происходит. Помимо этого вы постоянно поддерживаете достаточно высокий физический тонус и можете проводить весьма интенсивные физические тренировки.

Периодическое увеличение числа углеводов в диете не дает организму использовать мышцы в качестве топлива. Это крайне важно, поскольку чрезмерная потеря мышечной массы оборачивается замедлившимся обменом веществ.

Еще один плюс диеты углеводного чередования состоит в том, что она позволяет поддерживать высокий психический тонус, поскольку вы не испытываете постоянно жестких ограничений в питании.

В заключение следует отметить, что четырехдневный цикл диеты углеводного чередования не является догмой. Многие с успехом видоизменяют эту схему. Важно лишь правильно выдержать сам принцип диет углеводного чередования.

Ниже приведен пример диеты углеводного чередования. Один цикл следует за другим. Число сменяющих друг друга циклов варьируется от 5 до 12.

Специалисты в области питания рассчитали содержание основных пищевых веществ практически для любого продукта питания. Поэтому сегодня каждый легко определит, сколько белков, жиров, углеводов и т.д. входит в продукты, которые он выбрал для сегодняшнего рациона.

Первый день:
Умеренное потребление углеводов: 3 г на 1 кг веса тела.
Умеренное потребление белков: 2 г на 1 кг веса тела.
Низкое потребление жиров: 0,5 г на 1 кг веса тела.

Второй день:
Низкое потребление углеводов: 1 г на 1 кг веса тела.
Высокое потребление белков: 3 г на 1 кг веса тела.
Низкое потребление жиров: 0,5 г на 1 кг веса тела.

Третий день:
Низкое потребление углеводов: 1 г на 1 кг веса тела.
Высокое потребление белков: 3 г на 1 кг веса тела.
Низкое потребление жиров: 0,5 г на 1 кг веса тела.

Четвертый день:
Высокое потребление углеводов: 4 г на 1 кг веса тела.
Умеренное потребление белков: 2 г на 1 кг веса тела.
Низкое потребление жиров: 0,5 г на 1 кг веса тела.

Другой вариант такой диеты

Дни 1-3 ("безуглеводка"):
20-22 ккал на кг веса тела в сутки; 80% белок, 20% жиры.

День 4 (углеводная загрузка):
45 ккал на кг веса тела в сутки; 70% углеводы, 20% жиры, 10% белок.

Дни 5-7 (питание для увеличения мышечной массы):
45 ккал на кг веса тела в сутки; 40% белок, 40% углеводы, 20% жиры.  

Maniac
Ребят коротко, без вступлений. Подспорье для тех, у кого проблемы с покупкой ААС, что можно купить в аптеке и как это дело называется.

1) Омнадрен 250 в аптеке, аналог сустанона. Отличный препарат, состоящий из 4 эфиров тестостерона. Стоимость 500 рублей за 5 шт. В зависимости от размера города, омнадрен 250 в аптеке можно купить и по более дешевой цене.
2) Тестостерон пропионат в аптеке. Классический Хабаровский пропик, 50 или 10 мг/мл. Стоимость 200 руб за 10 шт. Не так давно появился тестостерон пропионат в аптеке, но постепенно ассортимент подобных товаров все больше и больше наполняет аптеки, что хорошо.
3) Андриол. Оральный тестостерон, штука слабая, подходит для приема в период между курсами. 40 мг в таблетке, стоимость 1100 рублей за 30 шт.
4) Небидо (тестостерон ундеканоат). Что то типа энантата, но с чуть более долгим периодом полужизни. 6000 рублей за 1 шт (250 мг).
5) Ретаболил в аптеке (дека). 50 мг/мл действующего вещества. Стоимость - 250 рублей за ампулу. Один из самых покупаемых товаров для спортсменов является ретаболил в аптеке. Потому что все хотят деку =D
6) Гонадотропин. 5000 МЕ 335 рублей за 5 ампул.
7) Тамоксифен (веро, гексал, тева). Стоимость примерно 150 рублей за 30 таблеток по 20 мг.
8) Анастрозол (тот же аримидекс). Стоит значительно дешевле, анастрозол тева - 4500 за 28 таблеток.  

Silence
Des (1-3) IGF-1: сверхмощный IGF-1

Des (1-3) IGF-1: сверхмощный IGF-1
http://www.10pix.ru/img1/1526/5948982.png
Есть еще один гормон, способный противостоять протеолизу - это сам IGF-1. Посмотрим, как на него влияет мышечное жжение. Какое-то количество IGF-1 всегда присутствует в крови и мышцах. Его уровень повышается, даже если вы применяете углеводные напитки. Дополнительное высвобождение IGF-1, конечно же, будет стимулироваться не текущей тренировкой, а предыдущей.

Ацидоз разрушит некоторое количество IGF-1, которое уже есть, а местные окислительные процессы подавят нормальную деятельность его рецепторов. В ответ на это наш организм путем небольшого понижения рН слегка изменит формулу молекулы IGF-1. Он создаст супермощную усеченную его форму, называемую des (1-3) IGF-1. Обычный IGF-1 состоит из соединенных в цепь 70 аминокислот. Мышечное жжение отрезает от нее азото-терминальный трипептид, то есть три последние аминокислоты. Такие преобразования кажутся незначительными, но в результате меняется все.

В плане анаболизма des (1-3) IGF-1 в 10 раз мощнее обычного IGF-1. (Стоит ли напоминать, что IGF-1 и так уже один из самых мощных анаболических гормонов нашего организма?) Значит, мышечное жжение вызывает подъем уровня нового и очень мощного IGF-1. Многие думали, да и сейчас думают, что des (1-3) IGF-1 естественным образом не производится организмом, и только химики биохимической компании GrowPep способны усилить обычный IGF-1 в 10 раз. Многие профессиональные бодибилдеры мечтают о дорогой форме этого гормона, выпускаемой GrowPep. Мышечное жжение предоставляет вам его бесплатно.

Почему des (1-3) IGF-1 мощнее обычного IGF-1? Потому что он не способен связываться с протеинами, которые предотвращают взаимодействие IGF-1 с его рецепторами. Есть и другие процессы, но неспособность угнетающего протеина связывать des (1-3) IGF-1 кажется главной причиной его отличий от предшественника. Такой протеин называется IGF-1 связывающим протеином. Большинство IGF-1 в крови и мышцах несвободно, так как связано этим протеином. Поэтому почти весь он неактивен. Для проявления анаболического эффекта он должен освободится от этой связи. При возникновении мышечного жжения ускоряется отделение IGF-1 от связывающих его протеинов, и большая часть гормона переходит в форму des (1-3) IGF-1. Так что конечным результатом воздействия жжения на IGF-1 является уменьшение количества неактивного IGF-1 и рост уровня свободного IGF-1.

Последний пытается защитить мышцы от катаболизма, но его усилия ослабляются низкой чувствительностью его рецепторов. IGF-1 способен противостоять некоторым из катаболических эффектов молочной кислоты, но, к сожалению, не всем.

Но у каждой розы есть свои шипы. Главная проблема des (1-3) IGF-1 в очень коротком жизненном цикле. Связывающие протеины не только экономят IGF-1, они также защищают от распада его молекулы. Будучи незащищенным, des (1-3) IGF-1 быстро деградирует, теряя свои антикатаболические способности. Очевидно, что злоупотребление мышечным жжением быстро сократит запасы IGF-1 в крови и мышцах. Такие его бустеры, как андростенедион и высвободители гормона роста в какой-то степени способны противодействовать этому.

Суммируя все выше сказанное, отметим, что сиюминутные эффекты мышечного жжения весьма негативны. Истощаются запасы энергии в мышцах, уходит сила, уничтожаются мышечный креатин и аминокислоты с разветвленными цепочками, высвобождается кортизол, запускаются другие катаболические процессы, тем временем, как анаболизм прекращается. Защита мышц, обеспечиваемая антикатаболическими гормонами, ослабляется. А вы думали, что мышечное жжение - это хорошо.

К счастью, наш организм откликается на этот негатив десятикратным увеличением мощности IGF-1, сопротивляясь потерям мышц. Высвобождаются другие анаболические гормоны, и до тех пор, пока вы сможете контролировать уровни креатина, ВСАА и кортизола, вы будете противостоять некоторым разрушительным последствиям локального ацидоза.  
Все права защищены © 2017 Мой стероид
Яндекс.Метрика