Акция
Метенолон

Метенолон ацетат (Примоболан). 30 таб по 25 мг.

1715 р. 1500 р.
Белый Китай

China White. 100 табл по 25 мг.

3215 р. 3000 р.
Оксавер

Оксандролон 100таб по 10мг.

5715 р. 5500 р.
Андровер

Оксиметолон (Androver) 100таб/50мг

3715 р. 3500 р.
Тамоксифен

Tamoximed (Tamoxifen). Блистер 20 таблеток по 20 мг.

415 р. 200 р.

Sintol v apteke

Поиск по сайту:

Результаты поиска sintol v apteke в каталоге:
Курс на массу

Курс стероидов на массу. Туринабол, Тестостерон Энантат, Анастразол, Тамоксифен.

10200 р. 10415 р.
Анабол

Anabol. 500 таб по 10 мг.

3990 р. 4205 р.
Данабол

Danabol (Метандиенон) 100таб по 10мг.

Данабо купить можно только у нас.

990 р. 1205 р.
Аддералл
Аддералл 100 капсул 30мг. и 25мг. по фиксированной цене.
3990 р. 4205 р.
STAN 50 Станозолол

Станозолол stan 50

3500 р. 3715 р.
Чарас
Чарас это чистейшее масло дтбытое с цветков и листьев конопли растущей высоко над уровнем моря
0 р. 215 р.
Тестовер Е

Тестостерон энантат 5амп/1мл/250мг

1500 р. 1715 р.
Sintol v apteke. Комментарии

аноним
Хуиту приобрел, имя которой левзея. 70 рублей 100 таблеток, по 10 в день, получается 7 рублей в день трачу на неё.

Якобы стимулирует физ и умств деятельность, помогает растить массу якобы.

Ваши отзывы?

это спортпит и тема не в своей ветке. Энимал  

Raven
Дорогие мои любимые братюнички..тащемта я ухожу в армию ( ухожу в июле, "спасибо" за это папе :nea:, но и так же спасибо ему за то, что сжалился. Я буду служить в родной Казани, да ещё и 2 дня в неделю буду проводить дома ), и у меня появилась одна идейка.
Все мы знаем, что в армии пацанов на мясе не очень то и любят ( я в плане хавчика), доступа, к так горячо любимому железу нету ( надеюсь что будет), сон не соответствует ббшному.У всех есть разное мнения по этому счёту, поэтому я хочу расставить все точки над и на своём примере.
Идея состоит вот в чём. Перед непосредственно 1-ым днём службы, я хочу сделать фотки ( а так же замеры), и обновлять их раз в 1-2 месяца ( если хотите, могу и чаще). Так же раз в неделю будет отчёт о 5 днях проведённых в армейке, т.е там я буду описывать своё самочувствие, питание, тренинг ( если его можно так назвать) на каждый день.

Вот думаю и всё, что я хотел сказать.
Лаффки, чмаффки
Ваш Raven/  

Енот Потаскун
Бодибилдеры, это особый вид человека у которых с протеина растут мышцы, в то время как у других с протеина почему-то не стоит, кто-то тупеет, а кто – то и вовсе умирает

Белковое питание обходится намного дороже нежели жиросодержащие и углеводные продукты.
Наверное вы замечали как люди в супермаркетах набирают полные тележка: макаронных изделий, картофеля, сахар, муку, различные кондитерские изделия будь то печенюшки или конфеты.

Тогда как культуристу нужно набирать совсем другой набор продуктов.
Итак сегодня мы выясним как набрать заветные 2-3 гр. на 1 кг тела из того что продаётся в магазе и так чтобы это было бюджетненько.

Первое что бросается в глаза в магазине это творог.

Творог благодаря высокому содержание белка, даже выше чем в некоторых сортах говядины, полноценность белков творога по аминокислотному составу, а также легкая усвояемость белков, чуть выше чем у мясного, завоевал любовь и признание у спортсменов.

[Мертвая ссылка на картинку]:http://www.10pix.ru/img1/4086/4739448.jpg​
Содержание белка колеблется от 13 % у жирного творога до 18 % у обезжиренного. Молочный жир который входит в состав творога усваивается организмом человека на 98-99 %, т.к. он очень мелкий и окружён белковой оболочкой, этакий шарик.
Наша промышленность делает творог двумя способами: кислотным (трудятся молочно-кислые бактерии над сквашиванием молока) и кислотно-сычужный (трудятся как молочно-кислые бактерии, так и фермент: пепсин/сычуг). При покупке творога обращайте внимание на срок хранения, по ГОСТу он 72 часа и помните что в твороге очень быстро размножается кишечная палочка (Е.coli).
И главное смотрим на маркировку там должно быть написано: "изготовлено из... (молока восстановленного, рекомбинированного, цельного, нормализованного )" "с использованием....(закваски, концентратов бактерий, ферментов)".


Смотрите чтобы на пачке было написано: ТВОРОГ
А не творожный продукт, т.к. в творожный продукт производитель пихает пальмовое и кокосовое масло.

Вкус и запах у творога должны быть чистыми, без посторонних запахов, кисло-молочный. Допускается незначительное отделение сыворотки.

Пачка творога стоит мах 40 рублей за 200 гр. Итог: 1 грамм белка за 1,2 рубля

Но остановимся в молочке ещё. Ряженка, кефир, простакваши, йогурты содержат до 30 гр. белка на 1 литр, но и много жира до 40 гр. на литр продукта. Средняя бутылка кефира/ряженки стоит в пределах 40 рублей. Получается 10 рублей за 1 грамм белка, не кошерно.


Говяжья печень - в печени содержится 70—73% воды, 2—4% жира, 17—18% белков на 100 гр. продукта, в том числе все незаменимые аминокислоты. Печень очень богата витаминами группы В, в ней имеются витамины A, D, Е, значительное количество ферментов и экстрактивных веществ, железа, фосфора.


http://www.10pix.ru/img1/4102/4739449.jpg​
Белки печени полноценны по аминокислотному составу. Из печени можно приготовить массы разнообразных блюд.
Пи выборе печени обращайте внимание на цвет, запах, дату выработки - лучшая печёнка парная/охлаждённая, но не замороженная.
В среднем 1 кг печени стоит 100-120 рублей. Итого 1 гр. белка стоит порядка 0,70 рублей.



Плавленный сыр - продукт переработки полутвёрдых сычужных сыров. По сравнению с твердыми сортами сыра, плавленый сыр организмом усваивается на 100 % и содержит меньше холестерина. Это полноценный питательный продукт, источник фосфора и кальция, отвечающих за состояние волос, ногтей и костей. Жиры, содержащиеся в плавленых сырах, являются высококалорийным носителем жирорастворимых витаминов, снабжающим организм витаминами А, Д, Е и жирными полиненасыщенными кислотами.

http://www.10pix.ru/img1/4166/4739452.jpg​
Плавленый сыр содержит большое количество казеина – высококачественного белка, содержащего незаменимые аминокислоты. Углеводов он практически не содержит, только около двух процентов лактозы.

Пищевая ценность плавленых сыров обусловливается прежде всего белками. Содержание белков в плавленых сырах 20-25%. В их состав входят параказеин — 75-90%, казеин — 5-20% и сывороточные белки — до 5%.

Но плавленные сыры также содержат до 50 % молочного жира.
Лучший плавленный сыр на нашем рынке это Виола финский. Цена на сырки различны. Мы возьмём 80 рублей за 500 грамм сыра Валио. Итого 1 грамм белка стоит 4 рубля.

Вобще можно сказать что и простые сыры это белковые консервы, но % сыра пугает и отталкивает культуриста

Идём дальше и видим куриные яйца)

Куриное яйцо - состоит из белка и желтка. Желток содержит белки, но также жиры и холестерин. Жиры, содержащиеся в желтке, в основном полиненасыщенные и поэтому безвредны. Белок состоит на 90% из воды, на 10% из белков, не содержит холестерина и практически не содержит жиров.

http://www.10pix.ru/img1/4438/4739454.jpg​
Куриное яйцо на 97% усваивается организмом. Яйцо содержит 12 витаминов. Оно хороший источник активного витамина A, и только рыбьему жиру уступает по содержанию витамина D. В яйце много витаминов B1, B2, E, а также очень важного витамина — холина, которого нигде нет столько, сколько в желтке.

Яйца содержат 96% минералов, особенно высоко содержание кальция, а также фосфора, йода, меди, железа, кобальта.

По действующим российским стандартам маркировка должна быть на каждом яйце, произведенном на птицефабрике. Первый знак в маркировке означает допустимый срок хранения:

* буква «Д» обозначает диетическое яйцо, такие яйца реализуются в течение 7 дней;
* буква «С» обозначает столовое яйцо, которое реализуется в течение 25 дней.

Второй знак в маркировке означает категорию яйца в зависимости от его веса:

* «3» третья категория — от 35 до 44,9 г;
* «2» вторая категория — от 45 до 54,9 г;
* «1» первая категория — от 55 до 64,9 г;
* «О» отборное яйцо — от 65 до 74,9 г;
* «В» высшая категория — 75 г и более.


Итак десяток яиц стоит примерно 30 рублей, вес десятка - 640 грамм - 64 грамма белка. 1 грамм белка по 0,44 коп.
Только есть их надо варёными, а не сырыми или жареными


Грудки куры - ну тут все всё знают) Примерно 23 гр. белка, 1,5 % жира.

http://www.10pix.ru/img1/4230/4739457.jpg​
Легкоусвояемые и полноценные белки
150 руб. за 1 кг. Итого 1 гр. белка стоит 0,66 рублей

Также белок можно выцепить из гороха, бобовых, гречки и др. круп. Но растительные белки неполноценны по своему составу. А бобовые содержат ингибитор трипсина, а это ужасно и страшно shocking.gif


Если у кого есть инфа по дешёвым продуктам которые годно содержат белок, пишите))  

Psy7787
Всем привет!
Попал в такую историю, скушал курицу гриль и подхватил сальмонеллёз. Больница, 4 дня без еды вобще, потом 10 дней на строгой пресной диете в которой белка вообще почти небыло. Как итог - минус 8 кг. Визуально в зеркале эти 8 кг были плодом тяжелых тренировок. Вывод: нехер жрать всякое говно =))
Вопрос: мышечная память миф или как это работает?  
Все права защищены © 2018 Alligators band
Яндекс.Метрика